暑い毎日が続きますね💧
往診カー🚗の中は時に40度を超えることも！
暑い日が続くとよく言われるのが
「熱中症に気をつけましょう」
往診をする為には自分自身が健康である事が大前提！熱中症に気をつけないと💦と思って毎日過ごしています。
しかし、気付いたら「私最後にトイレ行ったのいつ？あれ？これ脱水症状じゃないかな？」と思うことが最近しばしば、、、
熱中症って脱水によって体が体温調節出来ていない状態なので、脱水はまずい！😱
ちょっと汚い話ですがトイレの時に、
いつもより間隔が長くなっていないか
量が少なくないか
色が濃くなっていないか
よ〜〜く観察してみましょう👀
一つの目安になります💡
医療者として私たちも体調を整えて往診に向かわせて頂きます！
こんにちは！と元気な返事を聞かせて下さいね
