こんにちは！歯科衛生士の尾崎です。だいぶ暖かくなり過ごしやすくなってきましたね^ ^
暖かくなると体を動かしたくなりませんか？？私の家族は皆体を動かす事が大好きで、家には沢山のトレーニンググッツがあります^_^
そこで最近尾崎家に新しく仲間入りをした子を紹介しますね。
それはトランポリンです。5分間跳ぶとマラソン1㎞走ったのと同じだそうです。5分間に50kcal消費が出来るので手軽に運動し沢山消費ができます(o^^o) しかし、私は5分も跳んでられず足がパンパンになりそして腹筋が痛くなります(^_^;) でもとても楽しいので毎日続けています。
トランポリンで健康な体づくりをしたいと思います‼︎ 
