こんにちは。
すっかり寒くなり、いよいよ冬本番となりそうですね。暖かい飲み物が美味しい季節ですね(ノ´∀｀*)
私は最近、アーモンドミルクにはまっています♪
アーモンドミルクって、体に良いことばかりなんです！
①カロリーが牛乳の1/4以下
②コレステロール０
③ビタミンE、食物繊維、オレイン酸豊富
④乳製品フリー(アレルギーの方も飲めます)
などなど…。良いことばかりなんです！
最近は、みんなの歯医者さん流行り(?)の自家製甘酒をアーモンドミルクで割って、ホットにして飲んでいます。
目指せ! 美肌&健康!
歯科衛生士 江尻でした(^^)/
