こんにちは！
4月に入職しました、理学療法士の鈴木です！
新生活も1ヶ月が経ち、慣れない生活に疲労やストレスが溜まってきている頃でしょうか？💦
肩こりや頭痛など、ちょっとした環境の変化で起こってしまうので、
自分なりのストレス発散方法を見つけましょう！
私のおすすめは散歩です！
肩こり・腰痛などにも効果があると言われています！
緑がキレイになってきた頃ですので
今一度ご自宅の周辺を歩いてみるのはいかがでしょうか？🍀
新たな発見があるかもしれませんよ😄
それでも肩こりや頭痛が改善しなければ、歯並びや噛み合わせ、
顎関節症の問題も考えられます。
口が開けづらい、食べ物を噛むと痛い、口を開けると音が鳴るなどの症状がある方は
気軽に当院にご相談ください。
症状解決のお手伝いができるかもしれません！
ゴールデンウィークも始まりましたので、お休みのある方はしっかり楽しみましょう。✈️
お休みがない方はご飯をしっかり食べてしっかり寝てください！🍜😪
